yoga

こんにちは。

久しぶりのharaです。

 

世の中GWですね。

寒すぎてどうしようっ と思っていましたが、

この陽気。よかったですね! みなさま、楽しいGWの幕開けですかね?

私は、もちろんお仕事ですが・・・

時間を見つけて、久しぶりにyogaに行きましたよー。

ホットヨガを始めて、まだ1年ほどですが。

そりゃ、もう、これは一生続けていきたい!と誓いたいほどです。

「体中のメンテナンス」。そんな言葉がぴったりです。

骨盤やら筋やら筋肉やら、「あぁ、あるべき位置に戻ったよね」と

yoga後は放心です。

 

みなさまも、体を動かしたり、おいしいものを食したり、

リフレッシュGWをお過ごしくださいね。

 

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hara