こんにちは。
久しぶりのharaです。
世の中GWですね。
寒すぎてどうしようっ と思っていましたが、
この陽気。よかったですね！ みなさま、楽しいGWの幕開けですかね？
私は、もちろんお仕事ですが・・・
時間を見つけて、久しぶりにyogaに行きましたよー。
ホットヨガを始めて、まだ1年ほどですが。
そりゃ、もう、これは一生続けていきたい！と誓いたいほどです。
「体中のメンテナンス」。そんな言葉がぴったりです。
骨盤やら筋やら筋肉やら、「あぁ、あるべき位置に戻ったよね」と
yoga後は放心です。
みなさまも、体を動かしたり、おいしいものを食したり、
リフレッシュGWをお過ごしくださいね。
hara