『活性酸素✖髪』

こんにちわ。

onest八柱店 溝口です。

よく耳にする活性酸素❗❗




でも、いったい何⁉

髪との関係性はどーなの⁉

と、気になりブログに書きました。



活性酸素というのは、酸化させる力が強力で

いわゆる「活発な酸素」のことで、

本来、活性酸素は身体に必要なものです。


日常生活の中でも、活性酸素は体内で

作られます。

呼吸で取り入れた酸素のうち、

約2%ほどが活性酸素になるといわれてます。


が、しかし

この活性酸素が増えてしまう事が大問題❗❗

増えるという事は、酸化するという事で、

結果、

体を錆やすくさせるという事です(>_<)

ひえーーー恐ろしィィィーーー((( ;゚Д゚)))

酸化する事で老化を早めます❗❗

そりゃ守りゃなアカンです(-。-;)

原因は、様々。

  • 過度のアルコール
  • 大量の紫外線を浴びる
  • 喫煙
  • 食生活の乱れ
  • 激しい運動
  • 強いストレス
  • etc…


思い当たる節が多い方も

いらっしゃるでしょう…。


まだこの季節でも決して油断できない紫外線☀

髪や肌は、紫外線を浴びる事で、

活性酸素が発生します。

紫外線が肌トラブルの原因と

なるのはこのためです。

また、この活性酸素が、

白髪を増やす原因』と

いわれてます❗❗

白髪に関しては、髪の毛を黒く見せている

メラニン色素をつくるメラノサイト細胞が

働かなくなる事でメラニン色素が減少する

事により白髪になると言われています。

分かりにくい専門用語並べてすみません…。

とにかく、守る事が大切なんです‼

また、皮脂を酸化させ毛穴を塞ぎ

薄毛や脱毛につながります❗❗

活性酸素を除去するのに、

オススメの食品はこちら❗❗


要チェックです👍

にんじん、レバー、トマト、鯖、

チョコレート、ワイン、大豆製品等など…。

健康な髪や体の維持の為に

しっかり守っていきましょう⤴⤴


これからも為になる情報をチョコチョコ

発信していきたいと思います✏

北習志野 八柱 松戸 美容室

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