こんにちわ。
onest八柱店 溝口です。
よく耳にする活性酸素❗❗
でも、いったい何⁉
髪との関係性はどーなの⁉
と、気になりブログに書きました。
活性酸素というのは、酸化させる力が強力で
いわゆる「活発な酸素」のことで、
本来、活性酸素は身体に必要なものです。
日常生活の中でも、活性酸素は体内で
作られます。
呼吸で取り入れた酸素のうち、
約2％ほどが活性酸素になるといわれてます。
が、しかし
この活性酸素が増えてしまう事が大問題❗❗
増えるという事は、酸化するという事で、
結果、
体を錆やすくさせるという事です(>_<)
ひえーーー恐ろしィィィーーー((( ；ﾟДﾟ)))
酸化する事で老化を早めます❗❗
そりゃ守りゃなアカンです(-。-;)
原因は、様々。
- 過度のアルコール
- 大量の紫外線を浴びる
- 喫煙
- 食生活の乱れ
- 激しい運動
- 強いストレス
- etc…
思い当たる節が多い方も
いらっしゃるでしょう…。
まだこの季節でも決して油断できない紫外線☀
髪や肌は、紫外線を浴びる事で、
活性酸素が発生します。
紫外線が肌トラブルの原因と
なるのはこのためです。
また、この活性酸素が、
『白髪を増やす原因』と
いわれてます❗❗
白髪に関しては、髪の毛を黒く見せている
メラニン色素をつくるメラノサイト細胞が
働かなくなる事でメラニン色素が減少する
事により白髪になると言われています。
分かりにくい専門用語並べてすみません…。
とにかく、守る事が大切なんです‼
また、皮脂を酸化させ毛穴を塞ぎ
薄毛や脱毛につながります❗❗
活性酸素を除去するのに、
オススメの食品はこちら❗❗
要チェックです👍
にんじん、レバー、トマト、鯖、
チョコレート、ワイン、大豆製品等など…。
健康な髪や体の維持の為に
しっかり守っていきましょう⤴⤴
これからも為になる情報をチョコチョコ
発信していきたいと思います✏
北習志野 八柱 松戸 美容室
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