お灸ライフ

こんばんは。
めでたく三十路の道を歩みだしている前野です!
健康美容全般に関心が深まっております。最近試して要ることを小出しにしようと思います(笑)

今日はこれ。自宅で出来るお灸であります。

早速火傷しました(笑)しかも、効果はいまいちわからずですが無くなるまでやろうと頑張ってみます!!

それはさておき、健康的であるためには、なんと言っても食事が大事ですよね(*´-`)
不規則現代人。毎日出来ないのが現実でありますが、なるべく頑張りたいものです( ̄ー ̄)最近の御気に入り野菜を御紹介します。そして幼き頃、大嫌いだったナスを今年の夏はなぜかヘビーローテーション!ナスって美味しいんですね。ナス今までごめんね。。。

皮まで食べれるキウイ・丘わかめ・つるむらさき…見掛けたらぜひ食べてみて下さい‼美味しい☆★☆★

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