The🌟男飯

こんにちわ。

onest 溝口です。

(情報解禁…笑)
お待たせしましたーーー❗❗
久々の大人気コーナー男飯ネタ投稿です。

別に待ってませーーーん!!

って聞こえてきそうですが…汗(-_-;)

何故かサロンblogなのに

美容ネタより人気な料理ネタです…笑

これは、育ち盛りの体育会系男子なら

かなりの確率でドはまり間違いなし❗❗

育ち盛りのお子さんをお持ちのママさん達

必見の満腹がっつりメニューです。

その名も
スパグラ❗❗』

中身は、なんと簡単。


『スパゲッティ➕グラタン』

のコラボメニューです。

そのまんまですね。

もはや、知ってる‼って方いそうですが。

どちらも好きな方絶対多いはず❗❗❗

すみませんが完全に

高タンパク&高カロリーな一品です…

んじゃmixしちゃおーーーってな訳で。

カロリー控え目女子の皆様は、

閲覧お控えくださいね…笑。

作り方は、いたって簡単。

○鍋に好きな食材を入れ

バターを入れて炒めます。

今回は、玉ねぎ、ピーマン、ウィンナーetc

そこへ、水+牛乳+パスタを入れ加熱。

お次は、トマトソース投入❗

この時点で香りがたまりません🙇

そして、グラタン皿へ流し込み

大好きなチーズをのせて

オーブントースターへGO❗

待つこと数分…

完成ですね‼

あっという間に作れます(゜ロ゜)

今回はトマトソースでしたが、

ホワイトソースやカレーソースも

相性良さそうなので色々楽しめそうですね‼

料理は楽してなんぼ‼

とにかく楽チンcookingなので是非!

以上男飯blogでしたっ‼

北習志野 八柱 松戸 美容室

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